酸枣仁的食用方法

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酸枣仁的食用方法

2022-04 809

1、酸枣仁粥

酸枣仁10克研细末,粳米60克,加水共煮粥食。每日2次。

具有养血安神的作用,适用于心脾两虚所致的心悸、气短、失眠多梦、心烦不眠等症。

2、枣仁宁神汤

酸枣仁15克,茯神l0克,甘草5克,知母10克,川芎10克,五味子10克,水煎服,每日1剂。

具有补肝益阴,宁心安神的功效。主治肝血不足,心烦不眠,眠少梦多,心悸气短等症。

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