薄荷的食用方法

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薄荷的食用方法

2022-04 6307

1、薄荷茶

材料:干薄荷4钱,冰糖、绿茶少许。锅内加水烧开,放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣即可加糖饮用。

功效:

薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷,而且如果有夏季热感冒,这是一道很不错的饮品。

2、薄荷粥

原料:

薄荷5克,粳米50克。先煮粳米粥,临熟,入薄荷,再煮几沸,发香气即成。

功效:

疏散风热,治风热感冒,而见发热恶风、头目不清、咽痛口渴者。

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