老公脾气暴躁,总因为小事吼我,我该离婚吗?

04-23发布在栏目【情感】 已阅0

我们不难发现,有不少男性在婚姻生活中是处于强势地位的,要是妻子做错了一些事情,或者是因为一点小事与他发生争吵,那老公就会因为一点小事而吼他的妻子,这样不仅给妻子带来一种无法沟通交流的感觉。那老公脾气暴躁,总因为小事吼我时,作为妻子的你该离婚吗?下面跟随我们求助者的声音来看看。

一、老公脾气暴躁总是吼,我想离婚!

求助者问题:

老公总是因为一点小事就吼,不听他的话,就会说我有毛病,我尝试过沟通,他要不就打岔,要不就用“吼”来压制我,我觉得以后他改的可能性很小,我该不该离婚呢?

 

情感导师解答:

建议你可以试试和先生先多沟通,先去理解他,再和他探讨他小时候在原生家庭成长过程的困惑,烦恼,父母的沟通方式他是不是真正接受。当你接纳他,包容他,不和他的情绪去对抗,也不被他的沟通方式而“激怒”或者“生气”,让他感受到你对他的爱,看看他是否会改变一点点。

 

你说自己丈夫爱指责,脾气不好,习惯大声吼叫和讲道理来沟通,他家人也都是这个沟通模式,并且引以为傲,这让你感到跟他沟通极为困难,你对他感到愤怒和失望,这让你想到了离婚,因为你希望他改变,又觉得他改变的希望渺茫。

 

我看到你的内心是有冲突的,你嫁给他,他应该是有优点的,但是,他的很大的一个问题,是跟你沟通方式让你无法忍受,他看起来很强势,不能照顾到你的感受和需求,让你感到委屈。

你没说你是如何跟他沟通的,他的沟通模式跟他家人的养育方式有关系,每个行为背后必然有合理之处,你看到他们一家人都以这种沟通方式为骄傲,说明这种沟通方式给他们带来了好处,只有另一种沟通方式更有效,可能他才会改变。

 

在激烈的冲突中,两个人之中可以有一方先回避一下,等双方情绪都冷静下来,再说事情,一般吵架很容易升级到人生攻击甚至诋毁家人,这样会让冲突变得剧烈。如果你能做到保持客观冷静,你是可以用自己的气场来影响他的。

 

1、双方是否做到了有效的沟通

生活中大部分人的沟通都是无效的。大家在沟通中往往急于表达自己,关心自己的感受和想法,希望对方听完后立刻对自己迎合与认同,这样双方就很少真正去体会对方的感受。问题得不到解决,沟通不过成为了无效沟通。

2、提升自己的内在力量,不把情绪开关放在对方那里

不会游泳,换一个泳池也一样,通过换人实现自己的期待,可能结局会好,也可能和现在差不多。向外求,如果得不到,可能会让自己失望和痛苦,因为一切无常,问题的关键或许还在我们自己这里。建议题主可以学着关爱自己,提升自己的内在力量,不把情绪开关放在对方那里。相信当我们自身充满力量和爱的时候,周围的气氛也会变得平和、轻松,好的人和事也会聚集在我们周围。

 

3、重新认识和建立有效沟通

沟通的核心是达成彼此感同身受的同时,能够真正的解决问题才是关键。从上面的描述来看,题主提到了“不听他的”、“他在讲道理”“在压制你”,而他对你的沟通回应是“吼”、“打岔”“讲道理”,客观来看,你们双方可能都没有满足对方的需要,因此才会出现争吵的情况。每个人都是不同的个体,成长经历和环境不同,想法自然也会不同。因此仅仅通过几句话的沟通,就达到思想一致基本是不可能的,只能说双方在相互理解的基础上相互让步,以达到平衡。

 

20世纪,家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚提出了人类在家庭中的沟通姿态:一致型、讨好型、指责型、打岔型和超理智型,后来用于广泛理解人在世界中的沟通表达方式。

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