也许你们经历了许多年的爱情长跑，也许你们已经有了多年的婚姻感情，可正当你觉得日子可以这么一直过下去的时候，现实却给了你打击。比如他不再像以前那么理想，你们之间也出现了各种各样的争吵和分歧，虽然不至于离婚，但也会让你对爱情失望。那么婚姻为什么会慢慢走到离婚这一步呢？

一、婚姻为什么会慢慢走到离婚这一步呢？

其实出现这种问题，不是因为我们不爱了，相反，是因为我们太过相信爱了。在婚姻的互动中，裂痕并不是一下就出现的，而是在一次又一次的负面互动中，逐渐增加的。

比如在你们的结婚纪念日，他加班到半夜，甚至也想不起来和你说一声不回家吃饭;又或者，在他生病需要关心的时候，你觉得这种小问题没什么好在意的，没必要特意照顾他。第一次，第二次，受伤的一方内心还会想，可能对方就是太忙了，或者偶尔失望也没关系。可是这样的事情渐渐多了，双方都会忍不住怀疑爱的程度。

可能你并没有意识到他内心的变化，觉得明明风平浪静，但其实，他已经默默地将情绪封闭在内心，连和你交流都觉得没有必要了。然而在这个过程中，我们又非常容易相信爱的力量，对爱情有着理想化的期待。如果你爱我，你就会包容我的一切，包容我对你的伤害，继续像以前一样爱我;如果他足够爱我，无论我怎么推开他，他都不会离开我。

如果他没有做到，你可能还会一次次地去做他不喜欢的事情，试探他到底能忍到什么程度，去确认他对你的爱是不是足够理想的。在一起的时间越长，你对他的期待就会叠加得更多，对他的态度也越随便，更不会主动意识到去经营。

一边是有意无意的伤害，失望，一边是坚信着爱的人不会离开，所以可以随意推开。所以哪怕是在一起很多年的感情，也会在某一时刻分崩离析，出现情感危机。伴侣忍耐失望的时间越长，最后提出离开时就有多决绝，但难就难在当这些裂痕发生的时候，我们很少觉察得到。

所以经营感情，尤其是爱了很多年的感情，就要学会去关注这些微小的失望时刻，去看自己是不是对他的期待越来越高了，是不是开始出现不合理的过度要求了，同时也可以回顾盘点关系中让你或者对方感觉到失望的时刻，去看看两个人的情感需求有没有长期被忽略。

当你开始拥有觉察和回顾的能力，就能更容易看见感情里的脆弱点，对感情状态有更清晰的把握。当你在感情浓度下降、矛盾浮现时，能够及时解决，拥有爱的能力，有意识地提升自己的经营能力，就离幸福不远了。

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