腰椎间盘突出症,多发于中老年人,但目前已经呈现出“年轻化”。它的发生是内外各种因素共同作用的结果。下面为大家详细介绍导致腰椎间盘突出的因素,希望大家能做好预防工作。
①腹压增高,如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
②腰姿不当,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
③突然负重,在未有充分准备时,突然使腰部负荷增加,易引起髓核突出。腰间盘突出中药能治吗。
④腰部外伤,急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构,而促使已退变的髓核突出。
⑤职业因素,如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,易诱发椎间盘突出。还有爱穿高跟鞋的职业女性同样易发椎间盘突出。
腰椎间盘突出症作为常见骨病骨科病,患者平时可以适当进行锻炼来预防或延缓疾病的发生或复发。
两手掌根紧贴腰部,用力擦动,动作快而有力,以腰部有温热感为度。腰椎间盘突出患者可以常用此法缓解不适。腰间盘突出中药能治吗。
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反走时应立位,挺胸抬头,目视前方,两臂下垂,双手握拳,每次向后反走约300米左右,早晚各一次。反走结束后两腿分开站立,闭目放松,两手握拳在身后肾俞穴左右交替叩击3一5分钟。反走疗法对腰椎间盘突出患者有较好的治疗作用,方法简单,贵在坚持。
中药外敷是治疗骨科疾病最常见、也是最有效的治疗方法,刺激血液循环,疏通经络而达到康复目标。此外,中药外敷比其他疗法更安全,对身体的伤害更小。
另外,再给大家说一个治疗腰椎间盘突出症的中药方子:腰间盘突出中药能治吗。
生地、制川乌、威灵仙、蚕沙、秦艽、乌梢蛇、怀牛膝、豨莶草、五加皮、独活。
水煎服,每日一剂。分三次口服。
(2)以休息为主,避免弯腰负重、久走久坐等。
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其实,中医治这种腰椎间盘突出症,方子还有很多,但一定要先辩证,找到适合自己的方法,非专业读者切勿盲目试药。
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