保护肝的中药泡水喝

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肝火旺的症状有哪些呢？

首先就是舌质红、苔黄腻、口气比较重；第二点是大便干燥，小便黄赤，胁肋胀满，两胁作胀、胀痛。还有就是情绪上的改变，比如脾气暴躁、心烦郁闷、爱发火。另外肝火旺的患者还会有口干口渴、喜饮、头晕耳鸣、耳朵胀痛等症状，这些都是肝火旺盛的主要临床表现。

一旦肝火旺盛以后，一定要注意生活习惯，平时可以多喝水，多吃些水果蔬菜，一定不要熬夜，睡好子午觉，保持心平气和，心情要舒畅，尽量不要和人吵架、发怒。这样一来，肝火旺盛的那些症状就会逐渐消退。

除此之外，内部调理也是少不了的，想要降肝火，学会用这6味中药泡水喝，帮你轻松去肝火。这6味中药分别是：金银花、橘皮、菊花、枸杞、决明子、甘草。

其中金银花可以清热解毒，疏散风热；橘皮可以理气调中，降逆止呕，燥湿化痰；菊花可以疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒；枸杞子可以滋补肝肾，益精明目；决明子可以清热明目，润肠通便；甘草不仅能益气补中，润肺止咳，清热解毒，缓急止痛，还可以调和药性。

这几位药泡水喝，可以清肝泻火，治理肝胆，你学会了吗？保护肝的中药泡水喝。

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