大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道，三种人不适合吃胡萝卜。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

美国科学家证实，每天吃两根胡萝卜，可降低血液胆固醇10至20%；每天吃三根胡萝卜有助于预防心脏病和肿瘤。中医认为，胡萝卜味甘，性平，具有健脾和胃、养肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳的功效，可用于胃肠不适、便秘、夜盲症、性功能减退、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症。

胡萝卜含有丰富的维生素，具有轻微而持续的发汗作用，能刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤变得嫩滑红润，对美容和健康有独特的功效。同时，胡萝卜也适合皮肤干燥粗糙的人，或者有毛发苔藓、黑头、角化湿疹的人。胡萝卜中的胡萝卜素和多种微量元素能增强人的免疫系统。胡萝卜素还可以让人体细胞看起来更年轻，让我们的身体看起来更年轻。胡萝卜素转化为维生素A，有助于增强机体免疫功能，对防止上皮细胞癌变有重要作用。胡萝卜中的木质素还可以提高机体的免疫机制，而胡萝卜可以降低肺癌的患病率。

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