大家好，下面小编给大家分享一下。羊肉吃多了会上火吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.羊肉是一种热门产品。吃多了容易上火，还会引起胃痛、大便干燥、咳嗽、黄疸、烦躁、失眠等症状。而且羊的胆固醇含量很高，腥味也比较浓。

2.好处:

羊肉鲜嫩，营养价值高。可作为肾阳不足、腰膝酸软、脘腹冷痛、倦怠乏力者的食疗佳品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、脘腹冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄、虚寒诸症大有裨益。具有补肾壮阳、补虚温的作用，适合男性经常食用。

3.缺点:

(1)吃完羊肉后，每隔一段时间就需要喝茶，否则会引起便秘。

(2)患有肝炎的人不宜吃太多羊肉。羊肉吃多了会加重肝脏负担，导致生病。

(3)《本草纲目》中提到羊肉时，说醋羊肉伤人心。羊肉是热的，醋是甜的，温的，和酒差不多。两者一起煮，容易生火，动血。因此，羊肉汤不宜加醋，心功能不全、血液病患者尤其要注意。

(4)羊肉性温，助阳。一次不要吃太多。最好同时吃一些白菜和粉条。

以上解释了羊肉吃多了会不会上火。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系我们进行更正。

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