炒菜西兰花怎么做好吃又简单

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大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道西兰花怎么做好,怎么做简单。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

1.用手将西兰花掰成小块,放入冷水中,水中加入适量的盐。10-20分钟后,取出西兰花,将大蒜切片。

2.在锅中加入适量的水。水开后,倒入洗净的西兰花。西兰花剪下后,取出用冷水冲洗干净。西兰花洗净后沥干水分备用。

3.把锅里的水倒掉后,往锅里倒适量的油。油热后,倒入切碎的大蒜。当蒜片的香味被激发出来后,把切好的西兰花倒回锅里翻炒。2分钟后加入适量盐翻炒。翻炒均匀后,即可装盘食用。

以上讲解了如何做好炒西兰花,简单明了。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系我们进行更正。

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