去过俄罗斯的朋友，说一说在俄罗斯的感受如何
我有个同学的老婆就是俄罗斯人，也正是因为这个同学长期在俄罗斯，所以我大学毕业后也有幸去过俄罗斯两次，总体而言对俄罗斯的各方面印象和感受都是不错的，除了冬天过于寒冷的气候和路边酗酒的醉汉以外。
这其中有一点较为深刻的感受我和大部分去过俄罗斯的人可能一样，那就是俄罗斯肤白貌美的姑娘们，她们的美丽和气质确实很独特，总结一下就是普遍身材高挑（好多175公分左右甚至更高）、皮肤白皙、性格开朗活泼（也有豪放型）、有爱心、生气时有点让人感到害怕等特点。
俄罗斯姑娘们另外一个很有意思的点就是她们越是小时候越可爱，个个小时候都是洋娃娃，看着看着就像用手去轻轻捏一捏她们的脸，想亲亲额头，感觉能掐出水来，一闪一闪的眼睛又很大，真的是好看极了。
我是个喜欢观察的人，我发现俄罗斯女孩到了12岁至17岁时容貌发生较大变化，比小时候可爱度略微下降，普遍很瘦，她们出门前也喜欢化妆和喷香水，走起路来很快，也喜欢塞着耳塞和不时的甩着一头长发。
到了结婚以后女孩们变成了女人，发福的情况在过去是普遍的，一般在23岁之后这种变化最明显，现在比以前要好不少，可能是都注意饮食和运动的缘故，例如我同学老婆现在生了两个孩子，173公分身高也才125斤的样子，并不算很胖，要知道她都28岁了。她的妹妹23岁未婚，还是很年轻很瘦，一点没有发胖的迹象。
这里也简单说一下俄罗斯小男孩，他们给我最大的印象就是皮，这“战斗民族”小男孩从小就是一副不服就干的气势，那小脾气说来就来，力气也不小，有一次我逗一个6岁小男孩，他打了我一拳头，真没想到那拳头打出来的力量那么大，我用手捏了捏他的拳头，跟个石头差不多。
下面在说说其他方面的感受！
01：工资方面除了公务员，其他行业不算高俄罗斯的公务员薪资待遇还是不错的，属于“铁饭碗”行列，只要是进入了俄罗斯公务员体制内的队伍，基本可以过得很好。
俄罗斯的公务员年收入平均水平在100万卢布左右，其中立法部门达到了170000卢布每月，检察院工作人员和行政工作人员都是在128000卢布一个月，其他的司法系统也有120000卢布每月，权利机构达到178000每月以上。
今日汇率：1人民币＝15.6299卢布。
也就是说俄罗斯公务员平均年收入的100万卢布相当于63980元人民币。不算高，不过比其他行业工资就要好多了，例如当兵的，从前几年的数据来看，列兵最低每个月只有13000卢布（831.7人民币）起步，加上各种补贴大概在25500卢布（1631人民币）每月，上尉有66000卢布（4222人民币）每月，上校工资为95000卢布（6048人民币）每月，少将也才116520卢布（7455人民币）每个月，对比其他军事强国这个工资实在不算高。
当然了，俄军上下近两年来工资涨了，具体涨多少也还没有公布出来，不过随着和乌克兰战争来看，可能上调幅度不会很大。
我同学之前在莫斯科一家外贸公司上班，每月薪资也就80000卢布（5118人民币）左右，后来还是辞职了，自己做了电商。
根据相关统计部门的数据来看，2020年全俄罗斯人月平均薪资为47867卢布（现在的汇率就是3062人民币），工资最高的楚科奇地区为月均11284卢布，其次是莫斯科，月均达到101383卢布，彼得堡月均为80000卢布左右，而像喀山这种二三线城市，月均薪水只能在50000卢布（3199人民币）左右，真心不高。
在俄罗斯，有些脑力劳动者的工资不见得有体力劳动者高，例如大学教授薪水就不一定有电车司机高，这和劳动力匮乏有一定关系，真正去过俄罗斯的人应该都知道，俄罗斯大汉普遍不喜欢做体力活。
连程序员这样的工种在一线城市莫斯科工作一个月也只有180000卢布（11600人民币）的样子，这算是工资很高的岗位了。
02：房价相对来说不算高俄罗斯的房价这几年都没有怎么涨，这和俄罗斯整体经济发展缓慢有一定关系。
以一线城市莫斯科为例，市中心每平米均价在25万卢布（16239人民币）左右，郊区在160000卢布（10400人民币）每平米左右，还是很划算的。
另外，像圣彼得堡市，均价在15万至20万卢布每平米左右，索契市为13万至18万卢布每平米之间，叶卡捷琳堡、喀山市在120000卢布每平米，剩下的加里宁格勒、萨兰斯克、萨马拉、罗斯托夫、伏尔加格勒、下诺夫哥罗德等城市房价都在100000卢布（5000至70000人民币）左右。
像沃尔库塔这种小镇，只要花费30万至80万卢布（19000至51000人民币）就可以买到一套小公寓，当然了20000人民币买到的只是70多平米的房子，50000人民币买到的要大一些，不过里面什么都有，这里缺点是人烟稀少，冬天能有零下50°左右。交通什么的到了冬天也没有那么方便，所以才那么便宜，真正的俄罗斯“白菜价”。
03：吃的方面很丰富俄罗斯好吃的东西不少，分量什么的也很实在，而且都是很健康的食物，不用担心什么打农药、添加剂之类的问题，俄罗斯的主要常见食包括面包、土豆和牛肉、羊肉、猪肉、火腿肠、鱼肉、黄油、蔬菜沙拉等等，这些都是人们最常吃的，还有酸黄瓜和红菜汤（罗宋汤），可以说吃的很丰富，味道尚可。
早餐方面，在俄罗斯时给我最大惊喜的是浓粥，营养很丰富，里面有薏米、榛子、蘑菇、胡萝卜、洋葱和南瓜子等等。再配上一块奥尔洛夫斯基面包，健康营养又满足。
午餐的话当然就是要吃牛肉加香肠，再来个罗宋汤了，如果人多可以再加个鳕鱼，俄罗斯的鳕鱼红烧和清蒸着吃也是美味极了，放点胡萝卜和洋葱一起则更美味。
晚餐吃烧烤和熏鱼，配菜绝对是酸黄瓜，再来点红酒，如果是冬天可以考虑来点伏特加，吃好喝好就能睡得香。这里必须说明，俄罗斯的烈酒度数高，后劲大，我在俄罗斯曾经喝醉过两次，有一次直接吐了好久，差点就挂了，所以后来再也没有碰过烈酒，看到伏特加头就发晕。
当然了，有的人喜欢吃甜食，其实俄罗斯的蜂蜜和巧克力也是很有名的，而且味道也很正，就拿巧克力来说吧，那味道就是很醇厚，甚至有些发苦，但过后就是口齿留香了，不得不说俄罗斯的巧克力就是实在，比较推荐果仁味的巧克力，比较香甜一些。
最令我感到意外的是俄罗斯有的地方居然卖“熊肉罐头”，说实话，我同学就买过，但打开那一瞬间我差点吐了，我不喜欢那个气味，更觉得熊肉不能食用，这是我的底线。
04：好玩的地方也不少去到俄罗斯莫斯科，不管是不是去旅游，首先都要去莫斯科红场和克里姆林宫看一看，因为这边是士兵高喊“乌拉、乌拉”阅兵的地方，而普京办公就在克里姆林宫，可以近距离感受这个光荣的地方，这里是莫斯科的象征，是最有记忆点的地方。
当我第一次来到莫斯科红场时，脑海里莫名其妙的想起了那首《莫斯科没有眼泪》，后来又哼上了《莫斯科郊外的晚上》和《喀秋莎》，傍晚的红场，微风徐徐，看看这个国家，这个民族的男女老少，心里有种说不出来的感受，只能说有些许的悲凉，不知道为什么会这样。
另外像勒拿河柱状岩自然公园、圣彼得堡历史中心小区的宫殿和古建筑、索罗维茨基群岛和贝加尔湖这些地方也都是很美的，去了都会有不一样的收获，尤其是贝加尔湖，望着清澈的湖水，风吹湖面，这一刻总能想起历史，总觉得这贝加尔湖和自己很亲！莫名的亲。
05：俄罗斯男人不怎么爱笑，爱喝酒，女人当中也有不少抽烟喝酒的俄罗斯男士普遍长得很威猛，和美国人普遍肥胖还有点不一样，他们那个身材更像“虎背熊腰”，远看没那么高大，近看才知道差距，很敦实的身材，而且力气大。
他们很少会主动和外国游客打招呼，脸上也不会笑呵呵的认为游客就是“财主”，反而一副有点凶巴巴的眼神看着人，那眼睛瞪着，着实有些害怕，不过他们不是故意吓唬人的，可能和那边的气候有关吧，大部分男人都这样，熟悉了就会好一些，熟悉了也会谈天说地，看喜剧也会哈哈大笑！就是陌生人之间不笑，他们民族就这个性，不喜欢表面上的客套，你要是第一次见面就对他笑，他会觉得你可能是个傻子。
俄罗斯男士们80%以上都会喝酒，喝的还是那种烈性酒，没错，就是伏特加，喜欢喝也就算了，关键是喜欢喝醉，有的人大冬天喝醉了就会躺在外面睡觉，叫都叫不醒的那种呼呼大睡。在这里要提醒第一次去俄罗斯的人，在大街上遇到那种酒气扑鼻的大汉，千万不要多看他，更不要用奇怪的眼神看着他，因为这种没有完全醉的大汉容易发怒，力气特别大，说干架就干架的主儿，醉汉打架在俄罗斯是常发事件，有时候遇到熊和狼都会打起来，媒体上报道俄罗斯男子醉酒后和熊打架都是真实事件。
俄罗斯的女士相对热情一些，多数时候没有那么凶，不过有不少女士们也喝烈酒，比不少外国男人还要厉害，啤酒能喝4瓶起步，抽烟的话她们也会，吞云吐雾的很娴熟。
我认识的几个俄罗斯女孩当中，给我感受最深的是她们的善良，她们对外国人比较友好，很喜欢小动物，看到流浪狗也会去照顾或者直接带回家养着。
说一件比较有趣的经历，有一次我在路上捡到一部手机，后来失主打来电话，是一个俄罗斯阿姨，我叫身边的人跟她沟通的，叫她来取，她还说要给钱表示感谢，可我坚持没有要，由此可见俄罗斯阿姨也是很善良的。
06：其他方面的感受⒈俄罗斯出租车司机开车很猛，有时候很担心他是不是喝了两杯。
⒉俄罗斯的表演艺术很精彩，芭蕾舞、音乐歌剧之类的很好看，感染力强，票价也不贵，总之很满意俄罗斯人在艺术方面的表演。
⒊俄罗斯冬天外面冷，家里却很暖和，就是一些公共场所室内也不会冷，都有暖气。
⒋俄罗斯人吃东西喜欢用酸奶油搭配，酸奶油配面包、酸奶油配饺子、酸奶油配沙拉、酸奶油配罗宋汤、酸奶油配火腿肠，总之有酸奶油就可以配一切食物。
⒌最后说一下俄罗斯的物价方面，挺便宜的。
俄罗斯矿泉水最低的要20卢布（1.3人民币）一瓶，是500毫升的；面包也便宜，法棍（大列巴）面包10卢布一块；鸡蛋一盒10个的话平时80卢布，节假日促销时只要40卢布就可以买到；鸡肉每公斤169卢布（不到11块人民币）猪肉每公斤359卢布（现在的汇率就是23人民币）；牛肉每公斤500卢布（32人民币）。都挺便宜的。
最常见和销量最大的土豆，每公斤为30～60卢布之间，换算成人民币也就3块钱左右，西红柿每公斤50～60卢布，黄瓜每公斤50～80卢布。苹果、橙子、橘子、葡萄、香蕉、梨子、芒果等这些水果，基本在80～150卢布之间，也就人民币8至10元每公斤的样子。
生活用品方面，普通牙膏20卢布一支，卫生纸10卢布能买4卷，洗发水700ml的30卢布。
现在的俄罗斯是特殊时期（打仗），物价会有所波动，最近我同学发的消息来看，物价这几天没有所谓的大涨，牛奶900ml的还是85至99卢布的样子，巧克力102卢布起步，土豆还是40卢布一公斤，几乎没涨价。
最后，希望以后有机会再去俄罗斯旅游，很想念那里的酸黄瓜和大香肠。
拿一万人民币去俄罗斯能旅游几天
俄罗斯的人均收入是53000卢布（简称：RUB），按照汇率1RUB=0.1172元人民币计算，相当于6211.6元，这样的收入基本是二三线城市的水平，以前有人经常说，俄罗斯人均收入低，其实每个月六千多还是不错的。10000元人民币相当于85497卢布，那想知道10000元人民币能在俄罗斯旅游几天，必须要从当地的物价开始，下面先说说俄罗斯的物价水平。
俄罗斯的生活开销——出行在俄罗斯的乘坐公交车并不便宜，单程车票就得45RUB约人民币4.74元，月票相对来讲还是比较便宜的，仅仅需要2200RUB约人民币231.88元，出租车起步价和等候价格也不便宜，起步价121RUB约人民币12.75元，等候1小时300RUB约人民币31.62元，不过幸亏每公里收费还好，只需要18RUB约人民币1.9元。在俄罗斯租车平均价格大约是5800RUB约人民币611.32元，最便宜的是两厢车，3700RUB约人民币389.98元，普通三厢车4100RUB约人民币432.14元，SUV车型6000RUB约人民币632.4元，商务面包车11000RUB约人民币1159.4元。租车价格都是按天收费，不过整体来讲，还是有点小贵。
俄罗斯的生活开销——住房在俄罗斯酒店的平均价格是2117RUB约人民币223.13元，便宜的酒店仅仅需要743RUB约人民币78.31元，不到100元就可以住一个晚上。另外中级酒店每晚价格是1340RUB约人民币141.24元，3星级酒店每晚价格是1510RUB约人民币159.15元，4星级酒店每晚2033RUB约人民币214.28元，5星级酒店每晚价格是3303RUB约人民币348.14元。
租房方面，跟酒店相比就显得有点小贵了。在俄罗斯的市区租一套一居室的公寓，每个月的租金就得42000RUB约人民币4426.8元，郊区虽然便宜一点，但也是有点贵，每月租金26000RUB约人民币2740.4元，市区三居室每月租金73000RUB约人民币7694.2元，郊区三居室每月租金48000RUB约人民币5059.2元，水电费和生活杂费，如果按照一家三口100平方来计算，平均每个月需要274.04元。
俄罗斯的生活开销——饮食在俄罗斯找一家快餐店吃一顿午餐，人均700RUB约人民币73.78元，到餐厅消费，两个人，总价大约在3000RUB约人民币316.2元，西式的连锁快餐店，普通套餐价格是350RUB约人民币36.89元，芝士汉堡，三文治之类的平均价格是105RUB约人民币11.07元。可乐每瓶64RUB约人民币6.75元，矿泉水36RUB约人民币3.79元，浓缩咖啡119RUB约人民币12.54元，当然少不了还有啤酒，170RUB一瓶，约人民币17.92元。
俄罗斯的生活开销——购物超市物价方面，牛奶每升75RUB约人民币7.91元，新鲜面包每斤48RUB约人民币5.06元，新鲜的鸡蛋12个需要114RUB约人民币12.02元，奶酪每公斤731RUB约人民币77.05元，1公斤无骨鸡肉329RUB约人民币34.68元，牛肉每公斤640RUB约人民币67.46元，猪肉412RUB约人民币43.42元，1公斤香肠691RUB约人民币72.83元。
水果和蔬菜方面，苹果117RUB约人民币12.33元/公斤，橘子124RUB约人民币13.07元/公斤，香蕉99RUB约人民币10.43元/公斤，马铃薯62RUB约人民币6.53元/公斤，生菜92RUB月人民币9.7元/公斤，番茄239RUB约人民币25.19元/公斤，青瓜131RUB约人民币13.81元/公斤，洋葱47RUB约人民币4.95元/公斤，大米105RUB约人民币11.07元/公斤。
10000元可以在俄罗斯旅游多少天其实10000元在俄罗斯整体来讲，从上面的物价来看，应该还是可以玩很长时间的，下面按照两个档次来计算一下，一个是住普通酒店，吃普通快餐；一个是住4星级酒店，到餐厅吃饭。
方式一：前面说过俄罗斯的普通酒店每晚价格仅仅78.31元人民币，普通快餐人均73.78元，78.31元+73.78*2=225.87元，加上出行的开销，每天按照乘坐10次公交车，那么一天下来就是225.87*4.74*10=273.27。由于是出去旅游，还有其他零零散散的费用，一天按照350元计算，最终10000/350=28.5天，已经接近1个月的时间。
方式二：4星级酒店每晚价格是214.28元，餐厅每顿如果是两人三个菜的标准开销是316.2元，算70%也就是221.34元，乘车同样按照上面标准10次，那么就是47.4元，那么一天下来就是483.02元，同样有门票或者其他开销，按照550元一天计算，最终10000/550=18.2天，最少也可以15天，如果省一点点20天也是没问题的。
生活在俄罗斯的那点事有人说，日本姑娘寒冷冬天穿着小短裙出门，其实不单单日本的姑娘这样，俄罗斯的姑娘也是一样，重点是，对比俄罗斯的冬天，日本的冬天根本不算什么。但就算是这样的天气，穿着秋裤都觉得冷的冬天，俄罗斯姑娘竟然依旧小短裙出门。不过话说回来，当地女性很多关节都是有问题的，相信就是因为在冬天的时候受冻而产生的后遗症。
在俄罗斯是可以去打猎的，一般打猎还是建议到森林里面，虽然并没有什么好的猎物，但还是很多人喜欢这项“运动”。特别是在俄罗斯的夏天，会有各种各样的团，一旦进入猎区之后，玩一趟可能就得好几天。可能有人会有疑问，打到的猎物怎么处理，那当然是经过检疫，然后在确保没问题之后就可以吃了。
在俄罗斯不喝酒真的会被当地人认为是奇葩，俄罗斯是一个极寒的地方，一年四季俄罗斯人都离不开酒，出门前喝一点，吃饭喝一点，这样身体会暖和一些，就算走在外面也不会觉得太冷。俄罗斯的伏特加是非常出名的，无论是当地人还是外国人在俄罗斯，喝最多的就是伏特加。俄罗斯人在节假日或者到别人家里做客的时候，很多时候也会购买伏特加当作伴手礼。
去过俄罗斯的人都会有一个疑问，为什么明明坐客机，却有战斗机的体验。其实这并不奇怪，因为俄罗斯很多飞行员在开客机之前，他们都是开战斗机的。在天气恶劣的时候，在飞机已经晚点起飞的前提下，在俄罗斯飞行员的技术加持下，都可以在正常时间到达目的地，甚至有的时候还会早到。据说，有的飞行员在飞信过程中过于无聊，还会在驾驶舱里面喝酒畅聊。
在俄罗斯这个地方，有很多人家里都会有一间小小的小桑拿房，房子是用木头修建的。里面有一个炉子，当炉子烧热的时候，大家走进去，就可以好好享受。不过在俄罗斯除了正常的蒸桑拿以外，有的人还会用新鲜的白桦树的树枝来抽打，用当地人的话来讲就是，这种方式可以让身上的疾病都没了。
除了蒸桑拿以外，俄罗斯人还非常喜欢冬泳，这运动真的想一下都会颤抖，更何况要在冰水下面游泳。不过不得不说俄罗斯人真的是战斗民族，哪怕六七十岁的老人，他们在寒冷的冬天，也会到冰水下畅游。除了老人家以外，俄罗斯的小姐姐也是一样，不要看那小小的身躯，可胆子大得很，真的太佩服了。
俄罗斯人日常生活离不开排队，对于当地人来讲，他们早就已经习惯了这样的生活。吃饭需要排队，购买咖啡需要排队，医院需要排队，银行需要排队，各种各样的排队。经常可以看到很长很长的队伍，有的时候一等就得一两个小时，但丝毫不影响俄罗斯人站在那里乖乖地排队，至于插队，也基本不会发生。
俄罗斯人给人感觉都是很高冷的，其实这仅仅是很多人对俄罗斯人的误解而已。俄罗斯人看起来比较高冷，仅仅是因为他跟对方不熟，所以会一直保持高冷的状态，时间久了，大家熟了，那么就会大反转，因为俄罗斯人对朋友之间的轻易看得非常重，如我们俗话说的，一辈子的兄弟，所以有一个俄罗斯朋友也是不错的。
前面说过俄罗斯的姑娘，整体来讲外在因素还是不错的，但内在因素很多人就难以接受了。众所周知，俄罗斯人基本都是汗腺发达，如果哪天出门没有喷上浓浓的香水，基本无法掩盖身体发出的“香味”，可以说真的很难受。所以，现在应该有很多人都明白，一些外国人，身上的香水味为什么总是那么浓，也就是因为这个缘故。
其实俄罗斯的福利还是不错的，在俄罗斯日常生活中，像暖气，天然气这些都是免费的，如果喜欢耕种的，那么可以到指定的地方认领一片属于自己的土地，在这里可以自己种上喜欢的农产品。就算不会耕种也没问题，会有机构提供专门的服务，从0开始。
写在最后的俄罗斯俄罗斯是一个我们很熟悉的国家，拿着10000元到俄罗斯旅游相信是一种不错的体验，毕竟前面也说了，凭着10000元能在俄罗斯生活半个月甚至一个月都是可以的。相信有很多人像我那样，想到俄罗斯这个地方走一趟，感受一下当地的文化气息，看看当地的美景，品尝一下当地的美食。
最后，你觉得10000元到俄罗斯旅游，能游玩几天？对于俄罗斯这个地方，你还有什么想补充的？在评论说说看！
七个不免费医疗的国家
结论：有七个国家的医疗并不是免费的。解释原因：这七个国家分别是美国、墨西哥、巴西、沙特阿拉伯、南非、印度和菲律宾。这些国家的医疗系统经常被批评为不够发达，需要政府和个人承担高昂的费用，尤其是对于低收入家庭来说，获取医疗服务可能是一个巨大的负担。内容延伸：虽然医疗服务并非在所有国家都是全免费的，但有的国家制定了政策使费用更加负担得起。例如，加拿大、英国、法国等国家的医疗系统是全面公共，完全由政府资助，并通过税收等渠道收取少量费用，消除了病人看病的经济压力，为公众提供了高质量、易得到的医疗服务。
俄罗斯住酒店要什么证件
俄罗斯住酒店，需要提供俄罗斯入境卡，其次按俄罗斯内部规定入境俄罗斯，7天之内必须办理，境外人暂住证也叫落地签，但对于从莫斯科，圣彼得堡，索契等大城市入境的游客要求入境三天之内办理，一般莫斯科酒店会免费为住客办理，圣彼得堡会收取每间每天100~120卢布办理。
威海链 » 俄罗斯旅游免费吗多少钱(七个不免费医疗的国家)
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