长期焦虑怎么办? 焦虑的治疗方法

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大家知道长期焦虑怎么办吗,长期焦虑应该怎么办呢,长期焦虑对身体好吗,长期焦虑应该怎么解决呢?今天就一起来了解一下吧!长期焦虑怎么办1、尝试自我松弛       即从紧张情绪中解脱出

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