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不吃早餐更容易超重!长期不吃早餐增加4种疾病风险
03-02
减肥不吃早餐可以吗?其实,不吃早餐更容易超重!有研究指出,不吃早餐的人每天摄入的热量要高于吃早餐的人,因为早餐摄取的热量占一天热量的22%到25%,而这一部分热量往往比午餐和晚餐...
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