1、俄罗斯大列巴、黑麦面包、法棍意大利面包和牛奶有营养，俄罗斯大列巴，对于日常可以买到的面包，俄罗斯大列巴是首选，其中脂肪含量非常低，而膳食纤维又很丰富，非常适合平时吃得太好的人。 2、黑麦面包，黑麦面包与全麦面包一样...
