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女性这7种行为会让皮肤更差,不利于冬季养生05-18
女性这7种行为会让皮肤更差,不利于冬季养生 行为一:戴口罩可以抵挡住寒气事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。这是因为,人的......
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冬季养生吃什么中药04-23
冬季养生吃什么中药,中草药方,健康生活网,8种中药药性之最近日,收到一位粉丝的私信,她说自己一直有血虚的毛病,在月经期间特别明显,她按照网上说的,用了很多补血的中药泡水喝,但是都没有什么成效,想请问我们,补血的中药材中哪一种药性最好。确实,随着互联网的发展,越来越多的科普文章都...
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冬季养生窍门02-03
冬季养生窍门 1、常喝白开水冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬季一般每日补水应多于2000-3000毫升。2、户外活动可促进热量产生冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体,老年人更应注意保暖,要避免过早起床锻炼,以防脑供血不足诱发中风。3、提高抵抗力防病冬季气候寒冷,容易诱使慢性疾病复发或加重,应留意防寒保暖,尤其是预防大风降温天气对机体的不......
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冬季养生:藏肾护阳平安过冬!01-31
《黄帝内经》载:“肾脏为封藏之本,精之处也。”既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应。冬...
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冬季养生的误区请记住这些事情不能做|冬季,养生,不能做01-31
的寒冷是大家神体会的,随着气氛的越来越浓厚,人们的衣物也逐渐增多了,各种保温措施也启动起来了。但正因为寒冷的天气,人们往往会走入一...
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冬季养生保健食谱6款食谱健康过暖冬01-31
冬季是最需要的季节,一到冬季人的身体会出现各种各样的问题,所以我们应当做好预防。那么这时候我们就应该想要怎么样调理我们的身体呢?冬季...
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中医:冬季养生做到十大“要点”,补肾固元,错过还要再等一年!01-31
冬季养生,以藏为道。在寒冷的冬季里,体内的肾气慢慢的贮存能量,充实茁壮,为了下一年度,预先贮存整年的元气。冬季养生,注意以下十大“...
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冬季饮食的注意事项,御寒的营养食谱|冬季饮食,御寒,营养食谱,冬季养生01-31
冷空气来啦,此次寒潮天气将致使我国多地出现今年入冬以来最低气温,天冷了保暖当然少不了啦!今天就教大家几道御寒的,同时大家也要注意有关...
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男人兰花指,女人长胡子冬季养生男女有别,千万不要乱养生!|冬季,养生,补肾,养脚01-31
是储蓄健康的最好季节。闭藏,万物休整,神志深藏于内。这时顺应时令,遵循“冬藏”之道,多养阳气,就能健康长寿。 而对于男女而...
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冬季养生吃什么好?01-14
冬季养生吃什么好? 冬季养生吃哪些食物好?1、花生花生不仅仅是一种食物,在中药当中其实它也属于一味药材。因为这类食物不仅......
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