减肥怎样吃零食 1、第一类：膨化食品，不建议吃。膨化食品的好坏，其实还有一些争议，膨化食品不见得都不适合减肥的时候吃，不过膨化食品中确实有一部分仍然是使用油炸膨化技术，这些膨化食品热量都比较高，不适合减肥的时候吃。但是老百姓毕竟难以区别膨化食品的加工方法，所以我建议，减肥的时候膨化食品都不要吃比较好。2、第二类：果脯蜜饯类，不建议吃。果脯蜜饯的原料虽然大多是水果，好像很健康很适合减肥的时候吃。但是做成了果脯蜜饯，......
