燕窝的营养价值一直都是被认同的，这也让其成为了从古至今以来都比较火爆的营养补品之一。很多刚开始服用燕窝的人不知道燕窝是早上吃好还是晚上吃好，其实，早上吃和晚上吃都是可以的，只是功效侧重不同，一起看看吧~...
