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地瓜的功效与作用04-02
地瓜的功效与作用,中草药方，健康生活网，地瓜的禁忌及副作用地瓜主治生津止渴。①《陆川本草》：生津止渴，治热病口渴。②《四川中药志》：止口渴，解酒毒。...
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白地瓜的功效与作用02-03
白地瓜的功效与作用 1、胡萝卜素：白地瓜富含胡萝卜素，维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜，胡萝卜素被人体吸收后，可以转化为维生素A。维生素A能维持正常的视觉功能。缺乏维生素A是一个严重的健康问题，中国人普遍存在“潜在饥饿”。即缺乏各种微量营养素，55%的人缺乏维生素A，食用白地瓜则可避免维生素A缺乏症。目前联合国将食用白地瓜列入解决非洲儿童和妇女维生素A缺乏症的重要计划（2001，CIP）。2、食用纤维：白......
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