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波比运动能燃烧多少脂肪
11-02
波比运动能燃烧多少脂肪 1 1kg脂肪能释放9000千卡热量,但是赘肉中除了百分之九十左右的纯脂肪还有少量的水和蛋白质,因此人体每消耗1kg脂肪会需要消耗热量7700千卡。每次做20分钟的...
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