每天晚上坚持看书，但之后又记不住，这样对自身成长真的有好处吗？我现在每天晚上都坚持看书，抵制自己无节制的刷抖音，想让自己变得自律，文雅，和深沉一点，但是看书又记不住，这样下去真的可以改变嘛？:首先肯定是有好处的。我也看书，有的书看了就忘，但你喜欢看的话，你可以一遍又一遍的去看，不要去纠结记不记得住，越纠结，越记:-好处，刷抖音，成长，无节制...

孔子说“饮食男女，人之大欲”这两个欲望如何节制？:修道:-饮食男女，节制，孔子，欲望...

中医房事养生主张节欲保精，既不是禁欲也不是纵欲，而是要求不恣意行房耗损肾精。肾精乃先天之本，肾精充足则五脏六腑皆旺，正气存内邪不可干，防老益寿。男女精血的颐养对于优生也有非常重要的意义。...

正常饮食男女都需要性生活，合适健康的性生活好处良多。单方面的男性性行为，手淫其实也有好处的，只要正确适当的进行手淫活动，甚至可以防 ...

自慰过度的确是会引起继发性射精障碍，在自慰时能射精，也有梦遗现象，但正常性生活时却会出现射精障碍。 晓琳和丈夫结婚已经四年，前段时 ...