怎么调节自己的情绪？近一年来，觉得自己脾气变坏，总是容易生气想发火，尤其对待自己的父母变得没有耐心，心里很自责，可是又改变不了，不知道是不是人到中年的原因:情绪影响着人的一生，积极的情绪对于我们的生活，工作和学习起着积极的作用，消极的情绪会影响心理和生理的健康。百分之七十的疾:-调节，情绪，人到中年，近一年来...
