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长时间低头脖子酸痛怎么缓解 脖子长时间低头疼怎么办02-03
长时间低头脖子酸痛怎么缓解 脖子长时间低头疼怎么办 脖子酸痛的问题，相信大家并不会觉得陌生，因为我们会发现在生活当中由于各种各样的原因，很多人会面对这样一个问题，对我们的健康也会带来比较大的影响，尤其是那些长时间，低头的人，这种情况会比较严重，所以下面就为大家来具体介绍一下，有效的缓解方法。减轻肩背酸痛的方法，建议手机族可以自我进行穴道点按摩。包括风池穴︰位处颈后，发际角之凹陷处，左右各一。大椎穴︰低头时，颈部最凹椎体(即第七颈椎)下之凹陷处。肩外......
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