同等分量面食是米饭热量的2到3倍吗 天天吃面食和天天吃米饭哪个好 对于摄入热量来说，同等分量面食是米饭热量的2到3倍也是有科学说法的，但虽然都是主食的话，还是需要补充蛋白质和膳食纤维，对于减肥的人来说，还是吃轻食会更好，可以减少肥胖概率。同等分量面食是米饭热量的2到3倍吗同等分量的面食与米饭的热量相比是有所不同的，但是并不能简单地说面食的热量是米饭的2到3倍。一般......

同等分量面食是米饭热量的2到3倍 吃米和吃面哪个更容易胖 小知识来了，同等分量面食是米饭热量的2到3倍，其中热量是一部分，关键是升糖指数爆表，现在血糖问题是很......

银川地区最主要的美食就是面食，比如说红烧面、刀削面和凉面等，都是人们经常可以吃到的一些面食，但是当地人们做出来的面食味道上面就会变...

长期吃面食，与长期吃米饭的人，会有什么区别？哪个身体会更好？在主食上也会有着很大的不同，在南方的饮食习惯，吃主食的时候一般都会吃米饭，而在北方通常都会吃一些面食来当做主食，那么经常吃面食和经常吃米饭，这两者会有什么不同呢？:区别主要在胃对食物的消化上以及贫富差距上！吃面食的理解不了为什么吃米饭的就吃一小碗就饱了；吃米饭的理解不了为什么吃饭要用:-面食，米饭，区别，主食...