1、藜麦一般煮10-15分钟左右就可以了，时间不用太长。2、藜麦不像其它的粗粮，它还是比较容易熟的，等浸泡之后用水煮的话，基本上10-15分钟左右就可以食用了。且用藜麦煮饭的话，最好是和大米按照一定的比例一起煮，这样的话...
