我跳绳减肥253天了，减了20多斤，越来越跳不动了，为什么呢？200天前，每天跳3000个，没觉得多累，2000天后，感到身体越来越沉重，越来越跳不动，跳绳个数也由每天3000个改为2000个，直到现在改为1200个，都还是有跳不动的感觉，不知为什么？或者跳绳的朋友是不是也像我这样。按说，跳了这么久，体能增强了，应该是越跳越轻松。:营养没跟上，天气热了:-253天，减肥，2000天，跳越...
