强直性脊柱炎关节功能锻练视频

10-27发布在栏目【健康】 已阅0

我患有强直性脊柱炎,腿的两则实不时会抽筋腰部下面每天都疼,尤其是睡的时间一长,和坐的时间一长屁股…

强直性脊柱炎治疗药物分为一线药和二线药,所谓一线药也称改善病情药,包括柳氮黄吡啶、甲氨喋呤、米氟米特、雷公藤等,但应用疗程要足,关键是这类药物副作用较大。二线药即各种非甾体抗炎药,只能缓解症状,无改善病情作用,但可以短期选用,副作用较一线药要少。其他的可以对症物理治疗,如处于活动期(标志是血沉超增快),可以短时间应用抗生素,首选青霉素制剂。还要加强功能锻练,也就是关节活动度运动,不求量,只求活动度,预防关节僵硬畸形。您好

强直性脊柱炎患者不宜久坐 久站的。 平时要坚持适量的锻炼。

请问您有最近三个月内的片子吗?专家组在线帮您分析一下病情。如果你很瘦,男性,基本可以判断你是强直了。

关键要看骶髂关节是否病变模糊,再查一个血沉,拿检查结果去三甲的风湿科可以确证。

尽早检查,无论是不是强直,你这个肯定都是风湿、类风湿疾病,早检查,早控制!

检查之前切记保暖,加强营养,避免感冒,坐久了注意活动,这几样都要注意,任何一项做不好都可能加重病情。

强直性脊柱炎该怎么锻炼

1:急性期:不做运动,可使用护腰:亚急性期:慢慢做最大限度的屈曲和伸长,持续10-20秒,一天两次。慢行期:可适度使用被动关节活动,有他人帮助做关节活动(运动:维持胸廓活动度的运动,如深呼吸,扩胸运动,保持脊柱活动度的运动,如颈腰等《肢体运动如散步游泳》 2:戒烟,避免创伤,防寒保暖 3:睡硬板床:注意睡姿,由于疼痛,患者喜欢顺势而卧,导致长时间单一体位,不利于血液循环。因此患者要注意在睡眠时多换几次体位,来减轻晨僵:晨醒后,不急于起床,待适当按摩后起床,注意不要长时间同一体位坐.、卧、站、体位改变要轻缓。注意休息时的姿势,睡硬板床,不能枕高枕,最好不枕,另外坚持服药,延缓病情进展。与药物治疗同等重要。在控制关节疼痛的同时,应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动,以刚出现疼痛为度,每天1~2次,不运动时关节置于功能位,急性期和亚急性期,坚持脊柱四肢的伸展运动,渐增加次数、持续时间及频率。

游泳是最好的运动,用多种方式游,要避免高强度剧烈运动,如摔跤等。运动时,应穿有缓冲作用鞋垫的训练鞋,有髋关节病变者,要坚持功能锻炼,减少致残。应积极进行常规体疗,根据病人的病情制定一套适合的体疗操。您好 ?

我院可以为您免费寄去一本《强直性脊柱炎防治手册》手册内涵盖有大量典型病例与诱发病因、各期症状特征、日常饮食、预防措施及生活注意事项,治疗方法与康复锻炼图。您可以先了解下。对您的病情在以后的生活中有帮助。。。

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