凉鞋可以说是炎热天气时必备的一种鞋子，不仅透气性好，也能让脚部更加的放松，不会在高温下出现闷脚的现象。但是有人抱怨穿凉鞋会出汗，对此本文总结了相关的改善方法，一起来看看。

穿凉鞋脚出汗该怎么办

1、防晒霜：如果是在阳光下暴晒造成的脚部出汗问题，可以将汗液擦拭干净后涂抹一些防晒霜，能有效的抑制出汗的现象。

2、鞋垫：这类鞋垫需要具有吸汗的功能，特别是比较容易出汗的脚心部位可以垫上一块和脚掌差不多大的吸汗鞋垫，为了让整体颜色更美观，需要搭配同色系的，以免造成尴尬。

3、穿薄袜：如果是汗脚的话建议穿薄的袜子，这样能吸汗也能防晒。

4、擦拭干净：将出汗的脚擦拭干净，也可以在出汗的地方垫上纸巾，这样便于吸汗。

5、卫生巾：如果脚部出汗比较严重，可以将卫生巾裁减成小片状，然后垫在脚底下，具有很好的吸汗能力，也能维持脚底在一段时间之内保持干燥。

6、泡脚：脚部也需要适当的保养，需要用热水浸泡，在泡脚的时候也可以加入适量的白醋，然后擦拭干净后再用碘酒擦拭脚部，这样差不多一周左右就能很好的改善汗脚的现象。

7、忌口：很多身体出现的问题，多是由于食物刺激造成，像是有些辛辣的食物有直接刺激出汗的问题，所以如果处于夏季且脚部很容易出汗的话可以多吃一些水果，少吃一些辛辣刺激的食物。

8、止汗喷雾：随着科技的发展，很多有针对性的用具会出现，比较明显的就是止汗喷雾，这对于脚汗不太太严重的宝宝很有效果，定时喷，不仅味道清新且用起来也方便。

上述就是本文针对穿凉鞋脚出汗的方法进行的分析，通过本文可以看出脚出汗的原因很多，有自身问题也有是因为外界因素造成，所以想要改善出汗的症状需要根据影响因素来对症治疗，这样才能更好的保持足部美观。

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