头晕在生活中经常出现，是比较常见的脑部功能性障碍疾病，具体表现为头胀、头昏等，主要是由于发热性疾病、高血压、脑动脉硬化、贫血等引发。这时候会有人通过喝咖啡来提神，想以此来缓解头晕的现象，那么头晕可以喝咖啡吗?跟着本文一起来看看。

头晕可以喝咖啡吗

头晕很大的原因是脑供血不足、体虚造成，这时候喝咖啡是可以的。但是如果本身有脑血管瘤、心脏病等症状的患者不适合喝咖啡，这样会导致心跳加速出现缺氧的现象。

头晕吃什么

1、黑木耳：黑木耳中含有大量的维生素K、钙、镁元素等以及腺苷类物质，能很好的抑制血小板的凝结，从而能减少血液凝块，预防血栓的发生，进而能有效的防止动脉粥样硬化及冠心病的产生，减少头晕的现象。

2、草莓：经常吃草莓能很好的预防坏血病，对于治疗动脉硬化等有很好的效果。头晕多数是血管出现问题，而草莓中含有的胺类物质对白血病及一些贫血现象有很好的辅助治疗效果。

3、红枣：红枣是很常见的滋补身体的食材，有润燥滋阴、益肺补气的效果，比较适合头晕时食用。

4、赤小豆：赤小豆味酸性微寒，有消肿解毒、健脾的效果，食用后能降血脂、调节血糖，预防头晕等现象。

5、杏仁：杏仁中含有大量的镁元素，能在放松血管的同时预防头痛，食用日常中可以适量的食用。

6、鱼：鱼中含有大量的优质蛋白及钙元素、不饱和脂肪酸等，能有效的分解胆固醇，让脑血管更通畅，很好的缓解头痛头晕的现象。

7、酸奶：大脑缺钙会出现头晕的现象，这时候适量的喝一些低脂酸奶能很好的缓解，主要是因为酸奶中含有丰富的钙元素和益生菌物质。

8、苹果：苹果中含有多种可以降低血脂、血小板聚集的物质，从而能更好的预防动脉硬化、软化血管等，有效预防血管性头痛头晕的现象。

上文可以看出头晕可以喝咖啡，但是咖啡没有治疗的效果，如果是长时间的头晕可能是身体出现的疾病所致，所以最好去医院神经内科详细检查下对症下药比较好，切勿自己使用一些偏方治疗，以防加重头晕现象。

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