鞋子磨脚是常有的事儿，尤其是刚刚买回来的鞋子，刚开始穿的时候，不会有什么不适的感觉，但是走了一段路就会有磨脚的感觉，这种情况出现对身体有什么危害吗?下面一起来看看。

鞋子磨脚的危害

1、鞋子磨脚，最难受的莫过于脚了，直接会影响到走路的姿势。

2、长期穿这种鞋子，很容易导致一些鸡眼等等的疾病，不利于脚部的健康。

3、鞋子对脚部造成积压，会使得血液运行不畅，那么周围的血管就会发生病变，那么脚部患病的几率就会大大增加。

4、穿着磨脚的鞋子，也会使得脚部变形，也就是扁平足或高弓足。扁平足导致肌肉和肌腱拉伸力量变弱，从而引发跟腱炎和关节炎。高弓足会使得脚部动作变得迟缓，膝盖和背部的压力会增加。

鞋子磨脚怎么预防

1、香皂、面霜：我们可以将磨脚的鞋子涂抹点香皂和面霜，加大鞋子的润滑性，从而减少鞋子和脚部的摩擦力。

2、鞋垫：鞋子若是磨脚的话，可以直接垫一双鞋垫，那么磨脚的感觉就会大大减少，若是鞋垫不合适的话就需要进行修剪，从而使得鞋垫变得服帖。

3、穿丝袜：我们也可以穿一双丝袜，从而有效隔离磨脚的地方。

4、走路姿势正确：很多女性朋友都喜欢穿高跟鞋，那么在走路的时候就需要选择正确的姿势，尤其是穿高跟鞋的时候。

从上文可以知晓，鞋子磨脚对脚部的健康有着威胁，所以鞋子磨脚的情况发生的时候就需要及时解决。

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