1.生活中充满了悲伤的时刻。悲伤是正常的。但让悲伤吞噬你是不对的——会让你变成一个不快乐的人，没人愿意在你身边。

2. 悲伤是可以的。心烦意乱没关系。哭也没关系。如果事情没有按照你的计划进行或者你有时想放弃，那也没关系。但请记住，总有更好的明天和下一次机会的希望，因为一切的发生都是有原因的。

3. 悲伤是可以的。哭没关系，悲伤也没关系。但从字面上看，生活在恐惧中是不行的。

4. 悲伤是可以的。哭也没关系。但你不能永远哭泣，因为那样你就永远看不到隧道尽头的光明。所以，不要让自己迷失在悲伤中——只要让自己朝着让你微笑的方向奔跑即可。

5. 悲伤是可以的，悲伤也是可以的，但不要让它吞噬你。有时悲伤只是一瞬间的事情，但有时却是永久的情况。

6. 总是悲伤和不快乐没关系。有时你必须放弃一些东西，因为它不会让你或其他人快乐。但它很快就会以积极的方式显现出来。

7. 悲伤可以，但为自己感到难过就不行了。保持坚强，恢复你的生活。

8.有时悲伤是生活的一部分，我们只需要接受它，有时我们可以做一些事情让自己感觉好一点。但请记住，无论你今天过得怎么样——好日子还是坏日子——如果没有某种痛苦，就不可能取得任何进展。

9.悲伤是生活的一部分，但抑郁是一种选择。这不是世界末日，只是花一点时间感受一下痛苦。感觉过去了，然后你又重新开始。

10. 悲伤是可以的，但不要让它压倒你。你有很多快乐的回忆和美好的事情等着你。

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